Как часто мне приходится слышать от разных людей, что в их жизни вновь появилась та же проблема, которая, как им казалось, осталась в прошлом (а возможно уже оставалась и не раз). И вот она снова нагрянула, и всё как будто заново. Опять и опять… В подобных ситуациях имеет место сценарное поведение человека с достаточно предсказуемым результатом (жизненный сценарий). Однако увидеть это самому удается крайне редко, т.к. человек находится внутри сценария, потому необходима помощь специалиста – психолога (психотерапевта), который наблюдает ситуацию со стороны и может помочь увидеть ее обратившемуся за помощью. Но обращаться к специалисту, как правило, не спешат. Да и неудивительно, что люди с эмоциональными проблемами не хотят идти к психологу. Никто не хочет услышать, что причина его затруднений находится исключительно внутри его и что он не может ни контролировать, ни понять свое состояние. Мы не хотим услышать подобные вещи не потому, что «сопротивляемся изменению» или у нас «нет мотивации» лечиться, а потому, что это ложь, и потому, что такое мнение принижает наши умственные способности и отнимает у нас власть над своей жизнью и судьбой.
Теория сценариев предлагает альтернативное мнение. Прежде всего, психологи, применяющие данную теорию, уверены в том, что люди рождаются душевно здоровыми, и в том, что, когда у них возникают эмоциональные проблемы, их все равно следует считать нормальными. Мы верим, что эти проблемы можно понять и разрешить, проанализировав взаимодействие человека с другими людьми и поняв, какие именно подавляющие запреты и предписания были наложены на человека в детстве и поддерживались в течение его жизни. Транзактный анализ сценариев не является теорией, понятной только психологам и психотерапевтам. Он дает объяснения на языке здравого смысла, понятные человеку, который в них нуждается, а именно человеку с эмоциональными затруднениями.
Сценарный анализ — это теория решений, а не теория нарушений. Она основана на вере в то, что в детстве и раннем подростковом возрасте люди составляют жизненные планы, которые делают предсказуемыми дальнейшие события их жизни. Когда в основе жизни какого-то человека лежит такое решение, говорят, что у него есть жизненный сценарий. Как и болезни, сценарии имеют начало, течение и исход. По причине такого сходства сценарий легко принять за болезнь. Тем не менее, так как сценарий основан на сознательно принятых решениях, а не на болезненных изменениях тканей, он может быть модифицирован или отменен таким же сознательным решением. Даже трагические жизненные сценарии, такие как суицид, пристрастие к наркотикам или неизлечимые душевные болезни такие, как шизофрения или маниакально-депрессивный психоз, являются результатом раннего планирования, а не заболевания. А когда проблема является результатом сценария, а не неизлечимого заболевания, становится возможным понять ее причины и найти способ помочь клиенту, как говорил Берн, «прекратить шоу и начать другое, лучшее». Как показали исследования Франка и Голдстайна, убеждения социальных работников относительно причин затруднений их клиентов сильнейшим образом влияют на результат их работы. Убежденность в том, что клиент «хронически болен», порождает у клиента хроническую форму болезни, а убежденность в том, что заболевание клиента излечимо, ведет к улучшению его состояния. Таким образом, отношение к эмоциональному затруднению как к болезни, которое распространено среди специалистов, работающих с людьми, потенциально вредно для их клиентов. С другой стороны, убежденность в том, что эмоциональные затруднения излечимы, так как основаны на обратимых решениях, высвобождает потенциал человека и помогает ему справиться со своими несчастьями. Психотерапевты (психологи), которые сочетают позитивные ожидания с помощью в решении проблем, помогают людям с эмоциональными затруднениями вернуть власть над своей жизнью и разработать новые жизненные планы.
Итак, жизненный сценарий – это не приговор на всю жизнь и он вполне меняем (и отменяем), однако для этого необходимы определенные усилия со стороны того, кто желает изменить свой жизненный сценарий. Езда по новым рельсам вполне возможна, но только после того, как старые рельсы оставлены окончательно и бесповоротно!
Подготовлено с использованием материала книги
«Сценарии жизни людей. Школа Эрика Берна» К. Штайнера
Приглашаю к обсуждению!
|